Level up Glukosa for Maximum Impact
Buku ini ditulis oleh Adelia WIjaya tahun 2023 yang membahas tentang Mengenal glukosa, Pentingnya pengendalian kadar glukosa dalam tubuh, Cara meningkatkan manfaat glukosa bagi tubuh, Konsumsi karbohidrat yang sehat, Monitoring kadar glukosa dalam tubuh, Konsultasi dengan tenaga medis profesional
Glukosa merupakan sumber energi utama bagi tubuh. Glukosa memiliki peran penting dalam menjaga fungsi organ tuubh dan mendukung aktivitas kita sehari-hari. Namun sebagian besar dari kita sering kali abai terhadap jumlah asupan glukosa yang masuk ke tubuh kita. banyak diantara kita yang asal makan, mengonsumsi apa pun asal enak dan suka. akibatnya kadar glukosa dalam tubh kita menjadi tak terkendali
